>>> засада депры как раз в том, что ломается сам механизм поиска позитива и вообще умения радоваться
-----
Это точно. И применительно к абсолютно любой депре, возникающей порой на, казалось бы, пустом месте. Против генетики не попрёшь: что для одних может быть щенячьей радостью, для других - смертною тоской. И наоборот.
Хорошо, когда есть те, кто способны поддержать в такие времена; взять часть обязанностей на себя. Гораздо хуже, когда "по доброму" советуют "искать позитив", "не раскисать" и "смотреть на других". Да, у других может быть другой подход - в данном случае - к взращению чада. А у тебя вот должно быть так, как ты это воспринимаешь, не подстраиваясь под стереотипы (но и не уподобляясь негативным крайностям). Так что пусть оно всё идёт своим чередом. Если всё вокруг начинает обретать совсем уж серые тона - тогда любимую музыку в наушники - и на диван. Мне помогает, хоть это в общем-то искусственный стимулятор - но ж, блин, я этим живу уже достаточно продолжительное время, и слава Богу, что оно до сих пор оказывает благотворное влияние на мое бытие. И не заметишь, как всё устаканится само собой - так как рано или поздно всё равно всё будет так, как должно быть.