Всплывая

[isgerdr]

Мдя. Не зря я опасалась послеродовой депры, ой не зря. Эта хрень ко мне таки пришла и прихлопнула так, как в прошлые депрессивные периоды и не снилось. Первые две недели я мало отличалась от Ольки, была в состоянии только спать и плакать. Зато весь набранный за беременность вес скинула, муахаха. Типа, ищем позитив.
А вообще, следующего, кто мне предложит искать позитив, я прибью. Олькиным мобилем, он большой и тяжелый. Ибо засада депры как раз в том, что ломается сам механизм поиска позитива и вообще умения радоваться. И предлагать в качестве средства от нее искать позитив - все равно, что предлагать в качестве средства от гриппа быть здоровым.
Но в целом я уже всплываю. Вон, пока свекровь выгуливает Ольку, даже нашла в себе достаточно мозга, чтобы написать этот пост. Нет, унылое состояние по-прежнему накатывает, но по крайней мере я могу спать, есть, иногда немного шуршать по дому и вообще как-то функционировать. Раньше и того не было.
Свекрови вообще надо памятник поставить. Эта героическая женщина сказала, что первые сакральные шесть недель снимет с меня хозяйственные вопросы - и таки сняла. Без малейших поз и деклараций. Я, конечно, успела уплющиться еще и на тему того, что самостоятельный родитель из меня пока не очень получается, но умом я понимаю - иначе просто никак. Уважаю тех, кто крут и справился сам, могу где угодно расписаться - я слабее. Плюс весь мой невеликий ресурс оказался сожран месяцем в больнице, и к рождению Ольки я подошла без резервов вообще. А тут полный набор - кесарево, которое, таки да, установление связи с детенышем несколько портит, апупея с попытками кормить, закончившаяся в итоге ничем, многочисленные попытки всех подряд проесть мозги по этому поводу... Короче, из роддома я вылезла в никаком состоянии, на фотографии с выписки до сих пор смотреть не могу и ооочень медленно и трудно начинаю снова верить в реальность этого мира. Толкинисты, помните, как Фродо в третьем томе говорит, что не может вспомнить ни звезд, ни вкуса пищи? Вот я его очень понимаю.
Не, реально, сейчас мне уже гораздо лучше. Хотя пока и сидит изрядное ощущение дня сурка - переодеваю, кормлю, укладываю, переодеваю, кормлю, укладываю, все время между этими действиями девается куда-то в неизвестном направлении. И от этого бывает уныло. Но, в конце концов, Ольке еще месяца нет. Глядишь, дальше оно как-то и устаканится.
И вообще она симпатяга, вотЪ.

Comments

[red-foks.livejournal.com]

Муррмяу! А ты видела посты Даши Кутузовой про депрессию и письменные практики? Там как раз про послеродовую депрессию.
Может чем-то поможет.

http://writing-cures.livejournal.com/57835.html#cutid1
http://writing-cures.livejournal.com/57922.html#cutid1

[isgerdr.livejournal.com]

Хде б мне ее взять было :) Пойду изучу :)

[ultra-demonessa.livejournal.com]

"Я, конечно, успела уплющиться еще и на тему того, что самостоятельный родитель из меня пока не очень получается, но умом я понимаю - иначе просто никак. Уважаю тех, кто крут и справился сам, могу где угодно расписаться - я слабее. "
А мне кажется, как раз повезло, что рядом есть близкие люди, которые помогают. Потому что никому не лучшеет от проблем, если и чувствуешь себя крутым, все равно потом проблемы дадут себя знать. Сбоями в здоровье и т.п. Оно надо?

[isgerdr.livejournal.com]

Да оно понятно, что повезло и вообще, но у меня давний и прочный бзик на тему самостоятельности - результат должен быть пусть хреновый, но мой. История эта тянется давно и баланс я пока найти не могу.

[missis-jd.livejournal.com]

Мне ребенка отдали в роддоме только на 5-ые сутки, не совсем легко мы рождались, так что с кормлением у нас не пошло, сейчас на смеси полностью. Мозги мне ели все родственники,типа надо кормить грудью и вообще до двух лет. Ну извините, как в том анекдоте, не шмогла я, не шмогла.

Послеродовая выразилась в апатии и нежелании что либо делать, ну и состояние "я плохая мать" тоже присутствовало и еще немножко есть, если честно. Хотя все делаю и вроде даже получается!

Фотографии с выписки это мрак и ужас, не удалила конечно, но пересматривать желания нет...

В общем я к чему веду, беременность и роды это такой взрыв мозга, что сразу и не поймешь что произошло и как с этрм дальше жить. Потом все наладится, даже если и не искать этот чертов позитив (ненавижу это слово). Так что свекрови памятник, мне вот мама помогает! Ждем, что будет дальше! Думаю когда малышки поосознанней будут и мы осознаем до конца!

[isgerdr.livejournal.com]

Мне Ольку уже на второй день принесли, но молока и так-то много не ожидалось, а депра пришибла и тот мизер, что был. С другой стороны, я сама практически искусственник, мать и бабушка, как выяснилось, чистые искусственники - ну и чего ко мне прикопались, спрашивается?

[someoneblack.livejournal.com]

Смесями кормитесь?) А какая в итоге подошла?
А по поводу памперсов мозг не проедали? Мне вот весь вынесли когда-то. И это при том, что мой исключительно памперсный, сухой и довольный ребенок освоил горшок раньше сверстников.)
Вспоминай вкус звезд, еды и прочего.) Не ищи позитив, это состояние вообще не от тебя зависит и не ты в нем виновата. Гормоны-с и стресс, не более. Само отвалится.)

[someoneblack.livejournal.com]

Нашлись желающие вынести мозг по поводу кормления? Ооо, с каким удовольствием я бы их заставила повторить свой опыт семилетней давности и докормить до года и восьми собственными, так сказать, ресурсами. Выматывает, знаете ли. Сейчас я понимаю, что совершенно спокойно отнесусь как к возможности ГВ, так и к смесям. А тогда мне внушали, что буквально все умрут, если таки не ГВ. И внушили. Только вот все это чушь. И насчет установления неправильных отношений и замедленного развития на смесях. Да и иммунный статус, которым врачи так любят пугать, в садике у всех сводится к одному уровню. Так что просто забей. И да, прекращать грудное вскармливание - это временами весьма изощренная пытка для матери. Я провалялась с температурой три дня, помнится. Короче, это вообще не повод для расстройства, правда-правда. И уж тем более ни у кого нет морального права тебя критиковать. Зато у вашей ребенки есть не только кормящая мама, но и кормящие папа с бабушками-дедушками.) Вот пусть наслаждаются процессом, а ты отдыхай. 6 недель кромешного отдыха - это круто!

[e-nigma.livejournal.com]

Самостоятельность - штука хорошая, но сейчас тебе лучше принять помощь, пока у тебя взбесившаяся химия на место не встанет, чем героически сложиться )) Утрясутся гормоны - наверстаешь всё.
Я как-то видел одну даму с послеродовой депрессией, которая убилась настолько, что перестала кормить ребенка грудью то ли в 5, то ли в 6 ребенкиных месяцев и жрала антидепрессанты горстями. Ну и нафига оно тебе такое надо?
Восстанавливайся спокойно, а всех любителей пугалок и адептов материнства головного мозга отправляй нахуй строевым шагом.
Вернутся к тебе твои звезды, ещё ярче, чем были, только подожди немножечко =)

[isgerdr.livejournal.com]

Хых, 5-6 месяцев. Я вот в итоге и начать-то толком не смогла. Помощь принимаю, ессно, тем более что свекровь такой человек, который делает свое дело и ничего никогда не предъявляет потом. Так что - ждем...

[nasse.livejournal.com]

Могу только пожелать - пусть все получится.

[isgerdr.livejournal.com]

Куда оно нафиг денется :)

[veechka.livejournal.com]

очень хочется сказать чего-нибудь морально-поддерживающего. что-нибудь в духе,
держись, все будет хорошо. правда-правда! видишь, и дочка симпатяга, и свекровь золотая, и ты уже выкарабкиваешься. все наладится и будет просто отлично

[isgerdr.livejournal.com]

Угу, куда оно нафиг денется. Только вот дождаться :)

[taiellor.livejournal.com]

выбирайся почаще в сеть, несколько бодрит :) я после рождения сына нарвалась на претензии: чего так медленно отвечаешь в асе :)

[isgerdr.livejournal.com]

На асю пока не хватает, ибо уж очень тормознутое общение получилось бы, но в сеть вот высовываюсь :)

[loj-iver.livejournal.com]

Ух.

желаю выбраться из пике с минимальными потерями -)

[isgerdr.livejournal.com]

Ну вроде выползаю вот :)

[man-par-prieku.livejournal.com]

Кать, желаю всяческих сил. Всех советчиков - лесом. Т.е. хорошо, когда ГВ и всё такое, но если нет - нет, пусть, блин, кормилицу найдут, если это им так важно.

[isgerdr.livejournal.com]

Да уже все сдулись на эту тему :)

[retto.livejournal.com]

>>> засада депры как раз в том, что ломается сам механизм поиска позитива и вообще умения радоваться
-----
Это точно. И применительно к абсолютно любой депре, возникающей порой на, казалось бы, пустом месте. Против генетики не попрёшь: что для одних может быть щенячьей радостью, для других - смертною тоской. И наоборот.
Хорошо, когда есть те, кто способны поддержать в такие времена; взять часть обязанностей на себя. Гораздо хуже, когда "по доброму" советуют "искать позитив", "не раскисать" и "смотреть на других". Да, у других может быть другой подход - в данном случае - к взращению чада. А у тебя вот должно быть так, как ты это воспринимаешь, не подстраиваясь под стереотипы (но и не уподобляясь негативным крайностям). Так что пусть оно всё идёт своим чередом. Если всё вокруг начинает обретать совсем уж серые тона - тогда любимую музыку в наушники - и на диван. Мне помогает, хоть это в общем-то искусственный стимулятор - но ж, блин, я этим живу уже достаточно продолжительное время, и слава Богу, что оно до сих пор оказывает благотворное влияние на мое бытие. И не заметишь, как всё устаканится само собой - так как рано или поздно всё равно всё будет так, как должно быть.

[isgerdr.livejournal.com]

Вот сегодня как раз Катарами и спасалась :) Кстати, получила письмо, огромное спасибо вам с Олегом!

[taurel.livejournal.com]

Солнушко, ну всё еще будет, поверь, жизнь долгая и прекрасная) Как человек, переживший медицинскую депру с применением лекарств, ответственно это заявляю))
Главное - не кори себя. Лежишь - и слава Богу, лежи. Это тоже важно. Не нужно себя в период такой заставлять делать то, что против воли, потом еще хуже будет. надо лежать - лежи. И не мучайся угрызениями совести, всё это пустое. Свекрови огромное спасибо и в будущем помощь большую, а пока спокойно перепоручи ей всё и отдыхай. Хочется плакать - плачь.
Только одно посоветую: если можешь ходить - ходи. Бери коляску с Олькой и гуляй-ходи. Километра по 3-4 (я по 7 ходила), хоть круги нарезай. Обычная, механическая ходьба, даже в депрессивном полусне под таблетками, здорово помогает.
И если чо, я всегда рада поболтать. ща тока скайп починю)) А как айпадег куплю, так и в живую общаться можно будет, а не только переписываться.

[isgerdr.livejournal.com]

Да сейчас-то я уже практически в кондиции. Гулять пока тяжеловато, дохлая я еще, но выбираюсь погулять.

[encantadomt.livejournal.com]

Я тоже была после кесарева и с депрой, тож свекровь и мама выручили. Эт здорово, а то кроме самой депры, еще и болит все аццки.
Меня как-то за 1.5 месяца отпустило.
Желаю поскорей оклематься и радоваться жизни :))))

[isgerdr.livejournal.com]

Не, вот как раз болеть-то за первые недели полторы в основном все перестало.

[ved-mara.livejournal.com]

ох как я вас понимаю. вся та же бадяга только без кесарева- но с послеродовой больничкой для ребенка. И с кормлением грудью тоже не сложилось, я почти 11 месяцев сцеживалась по 5-6 раз в сутки, свое молоко давала, щас как вспомню- так вздрогну, откуда только силы брались...
...не искать позитив, не. искать то, что держит на плаву. хоть немного дает сил и не требует активных действий. просто по обрывкам из прошлого, до-ребенкиного- от музыки-книг до каких-то именно ваших мгновений-ситуаций. просто, без всякой надежды на что-то выполнять и выполнять. продержаться.
как-то так...
после полугода мне стало легче, помню.

[isgerdr.livejournal.com]

Вот с обрывками из прошлого как раз тяжело оказалось - тут же начинаются мысли "этого_больше_не_будет", и знаю, что это не так, а хрен прогонишь.

[goddess-freyia.livejournal.com]

Солнце, желаю сил побольше, чтобы возвращать по кусочком обратно интерес и удовольствие. депрессия это такое дело, да. Успокаивай там постепенно гормоны, они у тебя сейчас такой краковяк отплясывают. Ну, а всех советчиков не по делу шли пешим строем в далекое эротическое путешествие.

[isgerdr.livejournal.com]

Чем и занимаюсь :)

[grey-koala.livejournal.com]

Эх... Что тут скажешь. Ничего не скажешь - все будет звучать как чужую беду рукой разведу. Свекровь какая молодец. А всех, кто мозг ест, надо посылать на йух и не париться. Ибо мозг важнее:)).
Могу только честно посоветовать по максимуму забить на все и лежать, спать и отдыхать. Это очень хорошая профилактика депры.

[isgerdr.livejournal.com]

Ну, профилактикой заниматься поздно, коли уже пришло, но мало-помалу выгребаюсь вроде. В том числе перечитывая зверомаму, ага.

[narloth-nolde.livejournal.com]

Оо, держись! Дело вообще-то серьёзное, требует, наверно, всех сил и храбрости, которые есть! Кто бы что ни говорил, ребёнок твой, жизнь твоя, они ничего не понимают. Не бери в голову :)

[isgerdr.livejournal.com]

Стараюсь :)

[tybik-erwen.livejournal.com]

Как человек, ровно год назад угодивший на месяц в дурку по депрессии, я ответственно заявляю, если ты ешь, то всё круто! =) То есть рада за тебя, помню, волнуюсь =)

[isgerdr.livejournal.com]

Ну да, это, в общем, один из главных признаков всплытия. Спасибо!

[arjushka.livejournal.com]

Сил тебе всяческих и побольше!

[isgerdr.livejournal.com]

Спасибо! И тебе тоже!

[likanta.livejournal.com]

Сил тебе! Пусть депра уходит побыстрей и понадёжней.

[isgerdr.livejournal.com]

Да уж, а то как-то надоело с ней уже.

[canto-et-spero.livejournal.com]

я пришёл пообнимаццо и пожелать, чтобы депра отправлялась далеко и надолго, и поскорее.

*А вообще, следующего, кто мне предложит искать позитив, я прибью. Олькиным мобилем, он большой и тяжелый. Ибо засада депры как раз в том, что ломается сам механизм поиска позитива и вообще умения радоваться. И предлагать в качестве средства от нее искать позитив - все равно, что предлагать в качестве средства от гриппа быть здоровым.* - о да, О ДА, О ДА!!! КАК Я ТЕБЯ ПОНИМАЮ!

[isgerdr.livejournal.com]

Ну дык :)

[turnspit.livejournal.com]

Меня спасли книги. Я читала-читала-читала... Уход от реальности? Да, но не совсем.
Помню, как меня бесило, что совершенно не понимаю, что ребенок от меня хочет. Это проходит))
Самое ужасное было, что ребенок появляется так вдруг... без подготовки)) Раз - и давай: памперсы, коляски, укачивания, кормления. 24/7 - без отпуска, и осознаешь, что это навсегда...
Клево, что можно сдать Олю бабушке :) Позитив искать не предлагаю, а вот повтыкать в комп, фильм, плеер... расслабиться и вспомнить прежнюю жизсь - оно самое. В магазин сходить за чем-нить любимым (вкусности? шмотки?), в общем это по ситуации, но общий смысл такой, что тебе тоже нужно время и внимание. Если такая мотивация не катит - то вспомнить, что Оле ты нужна любящая и заботливая, а не в истерике и с безразличием (это вот на мне работало отлично).
Как раньше не будет, да, но будут новые силы и новые возможности. Имхо, главное - перестать требовать от себя слишком многого (я забивала на уборку, даже сейчас порой забиваю или сдаю полномочия Ваньке), и особенно по поводу ребенка (идеальных матерей не бывает, а матери-героини не выходят из депрессухи).
Скорейшего тебе... выхода в новую роль.
Прости, что так получилось с советами по ГВ((

[isgerdr.livejournal.com]

Ну вот да, иногда переключать мозги - это точно спасение. А с ГВ - да все путем, я ж понимаю, что все из лучших побуждений, но вот такой вот получился несудьбец.

[alth.livejournal.com]

Знаю, как ты себя чувствуешь, проходила дважды, второй раз прошло очень быстро)) Буду мыслями с тобой, потому что слова тут бесполезны. не помогают они. А про ГВ несостоявшееся даже не морочься - у меня двое искусственников, дай Бог каждому таких. Главное, чтоб дитя было накормлено и мама спокойна. остальное вторично)))

[isgerdr.livejournal.com]

Да я уже и не морочусь - сама я, в общем, предполагала, что если получится - хорошо, нет - тоже не конец света. Другой вопрос, что семейство мозги проело.