Вылезая из тренажерки

[isgerdr]

Спортсмены, медики и примкнувшие, вопрос имею.
Ситуация: есть я. Гипотоник, выносливость ни к черту. Соответственно, очень хочется эту выносливость несколько поднять, для чего служат кардиотренировки. В зале установлены очень умные беговые дорожки, которым, в частности, можно выставить программу, чтобы пульс в процессе тренировки держался в определенном диапазоне. То есть дорожка сама меняет свой наклон, варьируя таким образом нагрузку. Красота.
Только вот какая закавыка. По логике, все просто - чем больше нагрузка, тем чаще пульс, полез выше установленного лимита - умный аппарат нагрузку снижает, ушел ниже - повышает. Только вот у меня с этим какие-то чудеса. Раз за разом наблюдаю одну и ту же тенденцию - на пике нагрузки пульс хлопается вниз (скажем, 90 вместо ожидаемых 125-130), зато с падением нагрузки улетает этак на 140. В результате все эти программы с удержанием определенной частоты пульса на мне просто не работают, дорожка закорячивает мне такой наклон, который я уже просто не тяну. Лучше всего себя показала программа с "горками", когда просто наклон в течение тренировки варьируется по сложной схеме.
Так вот, что за фигня? Это следствие нетренированности, интересный эффект пониженного давления или еще что?

Comments

[wild-chanter.livejournal.com]

У меня при тех же параметрах и на тех же тренажерах было похожее... Думаю, пульс реально выше, а машинка действительно плохо ловит при низком давлении, пропускает удары или вроде того. Я просто выставляла программу вручную.

Может попробовать посчитать пульс самой? с высоким углом))

[isgerdr.livejournal.com]

Ну вот я в итоге тоже стала использовать либо "горки", либо просто вручную рулить.
По ощущением, дорожка не врет, реально такая кривая реакция на нагрузку :)