И еще один момент про депру. Весьма вероятно, последний.

[isgerdr]

А полезно все-таки копать архивы. И не только свои. Залезла я в журнал к e_nigma и наткнулась на собственный же комментарий:

"...А по сути - проговаривать хрень действительно отнюдь не всегда нужно. Слова - они ж, сука, материальные. Ты ее говоришь или пишешь - и она существует. Конечно, загнать хрень внутрь, как будто ее вообще и не было, еще хуже - разорвет, как того хомячка. Но взять паузу и дать ей попросту перегореть и кончиться - бывает полезно".

Правильные вещи я, оказывается, говорила в 2010 году. Кстати, у меня тогда тоже та еще хрень творилась - ничего, вылезла же в итоге. И вот что еще имею сказать, не знаю, насколько это применимо к другим депрессующим, но ко мне так точно.
НЕ НАДО обсуждать со мной мою депру. В том числе ради поиска ее причин и даже ради выражения сочувствия. Потому что тем самым собеседник снова возвращает меня в эти ощущения и мысли. А я туда не хочу, мне там плохо. Я хочу обратно в свою жизнь, она у меня есть, я знаю. Депра - это не я, она со мной случилась, но она уйдет. Потому я и предлагаю поговорить на любые другие темы. И когда я появляюсь у вас в комментах - не надо спрашивать, как я. Раз я тут есть - уже неплохо. Спросите про Ольку, спросите про мои занятия помимо нее, а про психическое состояние не надо. Глядишь, депра на такое невнимание обидится да и уйдет совсем.

Comments

[canto-et-spero.livejournal.com]

о как!
понял)

а мне вот почему-то надо, чтобы обо мне спрашивали. 0_o
Не могу я без внимания и поддержки)

[otawa]

Я бы то же самое несколько иначе объяснила бы.
Разговаривать про депру, находясь в ней - это затратно. Потому что обращать внимание на неприятные вещи - это трудно, это сопротивление собственное преодолевать надо, а в депре и так ресурса мало, еле на донышке плещется. То есть, депра усугубляется не потому, что слова какие-то там материальные, а потому что сил на преодоление неприятного мало и становится еще меньше. Поэтому если хочется ресурсных разговоров на другие, более приятные темы, то так и нужно. Психологические причины депры можно будет поискать потом, когда силы будут.
Я бы это сравнила с тем, что тяжело раненых обычно не начинают сразу резать и зашивать, а сначала кровь вливают. Потому что кидаться ликвидировать течь, не восполнив потерю крови - этак можно по дороге вылить оставшееся и угробить пациента. Сначала влить, потом на стол.

[taurel.livejournal.com]

Вот уж точно, каждому - своё :) Я 9 лет не могла решить одну затяжную проблему внутри себя - как раз потому, что говорить об этом было вроде как стыдно и неправильно в приличном епчестве. А уж депрессовать по этому поводу - тем более. В последний год забила на условности и перестала бояться об этом разговаривать - и с психологом, и с друзьями. И она исчерпала себя менее, чем за год, попутно прихватив с собой пару других, более мелких.
Поэтому для меня проговаривание хрени - всё.

[viperheart.livejournal.com]

Ну раз ты предлагаешь спросить про твои дела помимо Ольги, спрашиваю - ты когда к активной концертной жизни планируешь возвращаться? ;)