isgerdr: (Default)
[personal profile] isgerdr
Есть такой ход: пытаясь кого-то утешить или подбодрить, использовать аргумент "другим еще хуже". Всю жизнь терпеть его не могла. Ибо, во-первых, он гнилой, во-вторых, нифига не работает. Если здесь и сейчас мне хреново, дети в Африке меня волнуют меньше всего на свете. И да, я в курсе, что непоправимой проблемой является разве что собственная смерть, но пока мне хреново - рациональные аргументы работают плоховато. Так что все желающие рассказать, что другим еще хуже, обычно дружным строем идут в пень.
Но сегодня на бэбиблоге я стала писать коммент даме, которая пребывала в разгаре послеродовой депрессии и которой точно в данный момент было хуже. И обнаружила, что мое собственное настроение изрядно поправилось. А заодно осознала, что именно не так с этим самым "другим еще хуже".
Во-первых, в большинстве случаев его используют как "вон, кому-то еще хреновее, а он не пищит, в отличие от некоторых". Понятно, что такой предъявой мало кому можно поправить настроение - разве что откровенно взяв на слабо. Ну или как "вон там у людей действительно проблемы, а у тебя фигня какая-то". Тоже, согласитесь, слабо утешает.
Во-вторых, обычно для сравнения привлекаются РАЗНЫЕ ситуации. Ну вот если брать ту же послеродовую депрессию: вон, у кого-то нет помощников, у кого-то ребенок больной... А это все РАЗНЫЕ источники хреновости, и сравнивать их на одной шкале, прямо скажем, проблематично. Вот что хуже - грипп или заклинившая спина? У меня в жизни было и то и то, и ставить это на одну шкалу я не возьмусь. Грипп я буду сравнивать с простудой, а заклинившую спину - с растяжением связок. И бесполезно говорить больному гриппом, что он хоть как-то с постели встает, а у кого-то вот спину заклинило. Случай, когда приключилось и то и то, в расчет не берем, ибо это уже полный песец :)
А с этой дамой на бэбиблоге мы были в ОДНОЙ ситуации. Только на разных ее этапах. Ее ребенку десять дней, моему - почти два месяца. Я проходила состояние, в котором она сейчас, и теперь, оглядываясь на него, могу увидеть, насколько мне уже лучше. Я уже сильнее, я уже сама могу дать поддержку, а не только просить о ней, я могу выступить ориентиром, сказав "вот к этому времени должно стать лучше, я знаю". И это для меня многого стоит.
Так что на самом деле аргумент "другим еще хуже" может работать. Только звучать он должен так: смотри, вот человек в такой же ситуации, только в нижней ее точке. Ты тоже там был. Смотри, какой это песец. А ты уже вылезаешь, тебе уже гораздо лучше. Ты на самом деле крут. Другим вон еще хуже.

Date: 2012-10-26 07:24 pm (UTC)
From: [identity profile] e-nigma.livejournal.com
Спасибо тебе за то, что это написала.
меня сильно печалит, чтоэтот аргумент, которым можно на самом деле подбодрить и утешить, превратился в объект совершенно мерзких и неэтичных манипуляций с целью загнобить, обесценить и унизить.

Date: 2012-10-26 07:25 pm (UTC)
From: [identity profile] isgerdr.livejournal.com
Да вот до меня самой только сегодня и дошло, каким двояким он может быть и каким он должен бы быть на самом деле.

Date: 2012-10-26 07:26 pm (UTC)
From: [identity profile] e-nigma.livejournal.com
У меня это очень долго на языке вертелось.

Date: 2012-10-26 07:27 pm (UTC)
From: [identity profile] isgerdr.livejournal.com
Астрапейдж такой астрапейдж :)

Date: 2012-10-26 07:25 pm (UTC)
From: [identity profile] canto-et-spero.livejournal.com
+10000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

Date: 2012-10-26 07:26 pm (UTC)

Date: 2012-10-26 08:27 pm (UTC)
From: [identity profile] narloth-nolde.livejournal.com
Ты вот пишешь про разные аргументы, которыми обычно утешают людей в трудную минуту, что они тебя раздражают. Например, когда говорят, что другим ещё хуже. Или когда говорят, что надо смотреть на мир жизнерадостнее. Всё это, дескать, не помогает. Я согласна - весомым аргументом против депрессии всё это будеть не может. У человека с накрученными нервами своя собственная логика, непохожая на логику спокойного человека.

Но возникает вопрос: почему люди всё-таки используют эти штампы, когда видят, что кому-то плохо? Обычно, мне кажется, потому, что хотят этому человеку помочь, вывести его из депры. И я не знаю, что против этого можно иметь. Когда ты видишь очень сильно расстроенного человека, у тебя, по сути дела, есть нехитрый выбор: либо ты совсем игнорируешь его несчастья (что не всегда этично и вообще возможно), либо ты говоришь что-то с собственной перспективы. Во втором случае это с большой вероятностью будут фразы типа "другим ещё хуже" или "смотри на жизнь повеселее". Так проявляется простое и понятное желание ободрить, когда человек не является офигеть психологом и не знает, ЧТО ИМЕННО сейчас нужно депрессующему. Если депрессующему нужен человек, испытывающий те же самые горести, то увы. Найти его возможно не всегда.

И за "смотри на жизнь веселее", и за "другим ещё хуже" стоит одна и та же идея: "повод для твоих терзаний не стоит того, чтобы терзаться, он вообще довольно ничтожен, и тебе следует на него забить". Это, несомненно, очень обидно. "Меня до слёз довело, - думает депрессующий, - у меня смысл жизни пофейлен - а мне говорят, что это фигня". А ведь с точки зрения утешающего это, скорее всего, и правда фигня. Обычно все проблемы не объективные, а в мозгу у человека.

Немного непонятно, таким образом, что вообще делать с депрессоидом, чтобы его это не бесило. Игнорировать его как-то бессердечно (особенно если он, как это иногда бывает, первый начинает жаловаться), а успокаивающие попытки объективировать причину его расстройства вызывают отторжение. Получается, любой, кто с ним заговорил - виноват. Исключение составляют люди, разделяющие так или иначе депрессивный опыт. Так что посоветуешь делать: изолироваться от плачущих людей, чтобы не травмировать их, или срочно идти ввергаться в то же состояние, что и они? :)

Я не то чтобы поспорить с тобой хочу, просто навеялись размышления твоими постами, а получилась внезапно телега.
Edited Date: 2012-10-26 08:29 pm (UTC)

Date: 2012-10-26 08:35 pm (UTC)
From: [identity profile] isgerdr.livejournal.com
Оно все понятно. Но я как раз и пытаюсь объяснить для тех, кто "не является офигеть психологом" и не знаком с ситуевиной изнутри. И да, депра - это не "до слез довело". Слезы - это как раз признак, что ничего критичного с психикой не творится, что негатив сливается по нужному каналу. Депра - это пустота. Это когда проживаешь очередной день только на надежде, что следующее утро не наступит. Может звучать пафосно, но это вот так. И при таком прекрасном настрое попытки объективировать причину расстройства просто не работают. Разумом можно хоть упониматься, что на самом деле все вполне неплохо, но сломался сам механизм получения радости. А что с этим делать другому человеку? Выдать кусочек принятия. Сказать что-нибудь типа "чувак, я тебя ценю в любой кондиции, я буду тут рядом, а еще я послежу, чтобы ты не забывал есть и спать, а там, глядишь, ты понемногу выплывешь". Так меня вытаскивали муж и свекровь, за что я им безгранично признательна.

Date: 2012-10-26 08:45 pm (UTC)
From: [identity profile] narloth-nolde.livejournal.com
Ну вот да, более тактичные люди так и делают, но другие от чистого сердца пытаются "объяснить", что всё на самом деле хорошо. Они это делают из хороших побуждений, и мне кажется, как-то нечестно терпеть их не мочь только из-за того, что они не являются гениями тактичности :)

Кстати, в некоторых случаях люди и правда хронически ноют из-за фигни, убивая настроение окружающим. Таких очень хочется встряхнуть и сказать - чел, разуй глаза и хватит утопать в глубинах шопенгауэрского отчаяния из-за того, что кто-то посмотрел криво или зонтик был забыт в транспорте. Когда такие дурные привычки путают с по-настоящему тяжёлым состоянием, это печально.
Edited Date: 2012-10-26 08:46 pm (UTC)

Date: 2012-10-27 12:00 pm (UTC)
From: [identity profile] isgerdr.livejournal.com
Вот в том и закавыка, что, с одной стороны, духовно богатые девы любую хандру объявляют страшной депрессией, а с другой - при реальной клинической депре к человеку лезут с идеями типа "соберисьтряпка".

Date: 2012-10-27 04:23 am (UTC)
From: [identity profile] canto-et-spero.livejournal.com
А что с этим делать другому человеку? Выдать кусочек принятия. Сказать что-нибудь типа "чувак, я тебя ценю в любой кондиции, я буду тут рядом, а еще я послежу, чтобы ты не забывал есть и спать, а там, глядишь, ты понемногу выплывешь".*

вот такая, казалось бы, ерунда - а так мало людей способны это сказать.
Спасибо Кримхильде - она с завидной регулярностью это говорила и продолжает говорить.
И Араси ей вторит)

Date: 2012-10-27 12:02 pm (UTC)
From: [identity profile] isgerdr.livejournal.com
Ну вот в том и проблема. Нужно-то не объяснение причин депры и не ободрение, а лишнее подтверждение, что ты вообще еще существуешь...

Date: 2012-10-27 02:10 pm (UTC)
From: [identity profile] isgerdr.livejournal.com
Депрессоиды друг друга поняли :)

Date: 2012-10-27 04:11 pm (UTC)
From: [identity profile] canto-et-spero.livejournal.com
не то слово)))

Date: 2012-10-27 04:18 pm (UTC)
From: [identity profile] narloth-nolde.livejournal.com
Иррационалы :(

Date: 2012-10-26 08:29 pm (UTC)
From: [identity profile] rebelmaniac.livejournal.com
Лично мне аргумент "другим еще хуже" очень сильно помогает. Когда мне становится совсем тяжело заниматься сайтом, я думаю о тех, кого работа так затрахала, что они заниматься сайтом просто не могут. И у меня тут же находятся силы (и мотивация!) что-нибудь сделать. :)))

А грипп и спина, имхо, явления одного порядка. Действительно, при гриппе ты хотя бы можешь по квартире перемещаться и самостоятельно себя обслуживать. А не звать кого-нибудь, чтобы подушку поправили и книжку подали. Для меня это важно.

Date: 2012-10-26 08:39 pm (UTC)
From: [identity profile] isgerdr.livejournal.com
Ну вот в случае с сайтом это как раз вариант, когда оно работает: применительно к одной и той же ситуации, т.е. возможности работать с сайтом, ты видишь людей, у которых этой возможности еще меньше, и осознаешь, что в твоем случае все еще неплохо.
Ага, зато в случае со спиной остается на месте мозг и не снятся дурные кошмарики, которые я бы не сказала, что сильно лучше, чем неподвижность. Но тут уже для каждого свои расклады.

Date: 2012-10-27 12:23 am (UTC)
From: [identity profile] lifecheater.livejournal.com
Мне вот обсуждаемый аргумент усугубляет состояние, потому что слышу его как: "Другим ещё хуже, а ты тут разнылась, тряпка! Ну что ты за человек такой - все справляются, а ты раскисла!" Ессесно, понимаю, что мне сказали не это, а сама себе договариваю. А ещё, не вовремя сказанное "другим хуже" заставляет сжать чувства в кулак, вместо того, чтобы дать им уйти в свой срок, словно, раз кому-то хуже, я не вправе оплакать свою боль. Ну и в этом праве сама же себе отказываю. Успешно. Лучше расхлебать сразу, потому что своё и сейчас. Сама использую похожий аргумент когда "У меня было очень похоже - так, так и так, прошло (или - я справилась так-то, может тебе пригодится)" Это... как маленький фонарик в конце туннеля))

Date: 2012-10-27 12:02 pm (UTC)
From: [identity profile] isgerdr.livejournal.com
Ну вот об чем и речь.

Date: 2012-10-27 10:11 pm (UTC)
otawa: (serious)
From: [personal profile] otawa
"словно, раз кому-то хуже, я не вправе оплакать свою боль"

В запущенных случаях, когда этот аргумент прочно засел в голове, это выливается в неспособность заплакать на похоронах близкого друга, потому что "я не мать и не жена, им же еще хуже, а я тут в сторонке постою".

Date: 2012-10-27 10:45 pm (UTC)
From: [identity profile] isgerdr.livejournal.com
Мдя...

Date: 2012-10-27 06:12 am (UTC)
From: [identity profile] red-foks.livejournal.com
Мне кажется, что это еще и от того помогает, что трудно оценить собственный путь. Что все небыстро, но улучшается... А тут наглядная точка отсчета.

Date: 2012-10-27 12:03 pm (UTC)
From: [identity profile] isgerdr.livejournal.com
Именно. И именно в таком ключе этот аргумент и должен бы работать.

Date: 2012-10-28 03:52 pm (UTC)
From: [identity profile] ktaara.livejournal.com
У меня подобный аргумент недавно сработал. Сижу на работе, злая и расстроенная - сапоги, о которых я полгода мечтала, мне не подошли, отослала курьера почти в слезах. Рядом коллега, грохнувшая утром телефон и матерящая сломавшуюся машину... И тут случайно увидели в ЖЖ фоторепортаж из Бангладеш о повседневной жизни местных жителей. Через 15 минут просмотра мы уже криво улыбались и подначивали друг друга: "что, сапожки тесны оказались?", "что, айфончик поломался?", "а тебе машинку новую хочется?", "а у тебя на шубу денег не хватает, ходишь, как дура, в старой третий год?" : ))) Но срабатывает такое тогда, когда ты сам к этому приходишь, а не когда тебе в глаза тычут.

Date: 2012-10-28 04:56 pm (UTC)
From: [identity profile] isgerdr.livejournal.com
Ыменно что :)

Date: 2012-10-31 08:33 am (UTC)
From: [identity profile] soboleva-t.livejournal.com
Хороший пост и содержательные комменты. А вообще - ты молодец, что выкарабкалась и что на основе своего опыта можешь теперь помочь кому-то еще.

Date: 2012-10-31 09:13 am (UTC)
From: [identity profile] isgerdr.livejournal.com
Ну, про "выкарабкалась" говорить еще рано - но выкарабкиваюсь :)

Date: 2012-10-31 09:22 am (UTC)
From: [identity profile] soboleva-t.livejournal.com
Тем более правильно делаешь, что пишешь об этом.

Date: 2012-10-31 02:12 pm (UTC)

Profile

isgerdr: (Default)
isgerdr

July 2017

S M T W T F S
      1
2 345678
9101112131415
16171819202122
2324 25 26272829
3031     

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 4th, 2025 12:59 am
Powered by Dreamwidth Studios